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Barres de céréales énergétiques

Catégories : Energy Balls MIX , Recettes Mix Sucrés

Barres de céréales énergétiques

Un délicieux en-cas à dégustrer à chaque petit creux

Informations pratiques

Conseils de préparation : 30minNombre de couverts : 6

Utilisation



Conseils de préparation

Se conserve jusqu'à 1 semaine au frais bien emballé

Ingrédients bocal

  • 1 Energy Balls MIX
  • 2 bananes
  • 80g de flocons d'avoine
  • 60g de beurre de cacahuètes
  • 3 cs sirop d'érable
  • 1 cc vanille (facultatif)

    Ingrédients sachet

    • Ce produit n’existe pas encore en sachet. Mais sera bientôt disponible Suivez nous sur Facebook pour être coiurant des dernières actualités.
      Barres de céréales énergétiques

      Préparation

      • Préchauffez le four à 180°C.
      • Coupez les bananes en rondelles et ajoutez-en la moitié dans le blender avec l'Energy Balls MIX sans les dattes, les flocons d'avoine et le sirop d'érable et mixez le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Réservez une grosse cs de pâte.
      • Pressez le reste de la pâte dans un moule rectangulaire moyen.
      • Mettez dans le blender les dattes, le beurre de cacahuètes et la vanille. Quand le mélange est assez lisse, étalez-le sur la pâte.
      • Reprenez la cs de pâte que vous aviez réservée et émiettez là au-dessus du moule façon crumble.
      • Enfournez le tout pendant environ 25 min. Attendez que le mélange refroidisse avant de couper vos barres !

      Découvrir le mix utilisé

      Energy Balls MIX Bio - Jar

      Nos Energy balls sont de véritables petites boules d'énergie. Un bon mixeur et quelques cuillérées d’eau vous permettront de réaliser aisément de délicieuses petites boules d'énergie au goût chocolaté ! Idéales comme collation saine ou "petite" pause plaisir.

      Pour 20 boulettes, à conserver au frigo ou au congélateur

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