Barres de céréales énergétiques

Informations pratiques

Utilisation

Conseils de préparation

Ingrédients bocal

• 1 Energy Balls MIX
• 2 bananes
• 80g de flocons d'avoine
• 60g de beurre de cacahuètes
• 3 cs sirop d'érable
• 1 cc vanille (facultatif)

Ingrédients sachet

• Ce produit n’existe pas encore en sachet. Mais sera bientôt disponible Suivez nous sur Facebook pour être coiurant des dernières actualités.

Préparation

• Préchauffez le four à 180°C.
• Coupez les bananes en rondelles et ajoutez-en la moitié dans le blender avec l'Energy Balls MIX sans les dattes, les flocons d'avoine et le sirop d'érable et mixez le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Réservez une grosse cs de pâte.
• Pressez le reste de la pâte dans un moule rectangulaire moyen.
• Mettez dans le blender les dattes, le beurre de cacahuètes et la vanille. Quand le mélange est assez lisse, étalez-le sur la pâte.
• Reprenez la cs de pâte que vous aviez réservée et émiettez là au-dessus du moule façon crumble.
• Enfournez le tout pendant environ 25 min. Attendez que le mélange refroidisse avant de couper vos barres !