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Galettes végétariennes aux 3 céréales

Catégories : Burger MIX avec Graines , Recettes Mix Salés

Galettes végétariennes aux 3 céréales

Des burgers végétariens préparés en un temps record !

Informations pratiques

Conseils de préparation : 15 minNombre de couverts : 6

Utilisation



Conseils de préparation

A accompagner d'une belle salade ou à servir dans un bun !

Ingrédients bocal

  • 1 Burger MIX avec Graines
  • 300ml d'eau
  • Huile d'olive

    Ingrédients sachet

    • 1 Burger MIX avec Graines
    • 250ml d'eau
    • Huile d'olive
      Galettes végétariennes aux 3 céréales

      Préparation

      • Portez l'eau à ébullition
      • Versez le bocal dans un saladier et rajoutez l'eau bouillante. Mélanger jusqu'à une bonne incorporation de l'eau
      • Laissez reposer 5 minutes
      • Pour chaque burger, prenez une cuillère à soupe de pâte et formez une petite boule avec vos mains. Aplatissez la boule avec les mains pour obtenir une épaisseur d'environ 1,5cm
      • Faire chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen/fort. Faites cuire les burgers pendant 3 minutes en les faisant dorer de chaque côté

      Découvrir le mix utilisé

      Burger MIX avec Graines Bio

      Le Burger MIX avec Graines est composé de graines de tournesol et de courges. Les graines de tournesol sont riches en acides gras poly et mono-insaturés, ce qui a un effet positif sur le système cardio-vasculaire. Il est également parfumé au romarin, pour un petit voyage au soleil

      Pour 4 grands burgers ou 5 burgers moyens

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      Burger MIX avec Graines/met Granen Bio - Jar

      Le Burger MIX avec Graines est composé de graines de tournesol et de courges. Les graines de tournesol sont riches en acides gras poly et mono-insaturés, ce qui a un effet positif sur le système cardio-vasculaire. Il est également parfumé au romarin, pour un petit voyage au soleil

      Pour 6 grands burgers ou 8 burgers moyens 

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